Результат

Респондент: Тестовий

Рік народження: 2013

Дата тестування: 20 червня 2025

81

Середній рівень труднощів емоційної регуляції

Загальний показник

36
81
180

Рівень труднощів емоційної регуляції: середній

Неприйняття

6
11
30

Рівень за шкалою: середній

Цілі

5
15
25

Рівень за шкалою: середній

Імпульс

6
14
30

Рівень за шкалою: середній

Усвідомлення

6
20
30

Рівень за шкалою: високий

Стратегії

8
14
40

Рівень за шкалою: середній

Чіткість

5
7
25

Рівень за шкалою: низький

Відповіді

  1. 01.Я чітко розумію свої почуття 1
  2. 02.Я звертаю увагу на те, що я відчуваю 3
  3. 03.Я переживаю свої емоції як неконтрольовані 2
  4. 04.Я поняття не маю, як я почуваюся 1
  5. 05.Мені важко зрозуміти свої почуття 1
  6. 06.Я уважний до своїх почуттів 3
  7. 07.Я точно знаю, як я почуваюся 2
  8. 08.Мені все одно, що я відчуваю 5
  9. 09.Мене бентежить те, що я відчуваю 2
  10. 10.Коли я засмучений, я визнаю свої емоції 2
  11. 11.Коли я засмучений, я злюсь на себе за те, що так почуваюся 2
  12. 12.Коли я засмучений, мені стає соромно за те, що я так почуваюся 1
  13. 13.Коли я засмучений, мені важко виконувати роботу 4
  14. 14.Коли я засмучений, я виходжу з-під контролю 2
  15. 15.Коли я засмучений, я вважаю що так буду почуватися протягом тривалого часу 1
  16. 16.Коли я засмучений, я вважаю себе дуже пригніченим 2
  17. 17.Коли я засмучений, я вважаю, що мої почуття є справжніми та важливими 2
  18. 18.Коли я засмучений, мені важко зосередитись на інших речах 3
  19. 19.Коли я засмучений, я відчуваю себе неконтрольованим 2
  20. 20.Коли я засмучений, я все ще можу щось зробити 2
  21. 21.Коли я засмучений, мені стає соромно за те, що я так почуваюся 2
  22. 22.Коли я засмучений, я знаю, що можу знайти спосіб врешті почуватись краще 2
  23. 23.Коли я засмучений, я відчуваю, що я слабкий 1
  24. 24.Коли я засмучений, я відчуваю, що можу зберігати контроль над своєю поведінкою 4
  25. 25.Коли я засмучений, я відчуваю провину за те, що так почуваюся 2
  26. 26.Коли я засмучений, мені важко зосередитися 4
  27. 27.Коли я засмучений, мені важко контролювати свою поведінку 2
  28. 28.Коли я засмучений, я вважаю, що я нічого не можу зробити, щоб почуватися краще 1
  29. 29.Коли я засмучений, я злюся на себе, що так почуваюся 3
  30. 30.Коли я засмучений, я починаю дуже погано почувати себе 1
  31. 31.Коли я засмучений, я вважаю що занурюватися в смуток — це все, що я можу зробити 1
  32. 32.Коли я засмучений, я втрачаю контроль над своєю поведінкою 2
  33. 33.Коли я засмучений, мені важко думати про щось інше 2
  34. 34.Коли я засмучений, я витрачаю час, щоб зрозуміти, що я насправді відчуваю 5
  35. 35.Коли я засмучений, мені потрібно багато часу, щоб почувати себе краще 1
  36. 36.Коли я засмучений, мої емоції здаються надзвичайними 5